ダイエットでリバウンドしない方法

bloger
(2012年1月17日 16:19) | | コメント(0) | トラックバック(0)
ダイエットをしたことがあるなら分かると思いますが、ほとんどのケースで
リバウンドを経験すると思います。


たぶんリバウンドの原因は無理な食事制限による過食だと思うのですが、
ダイエットをする上で食事制限をすることは間違いです。


むしろ、食べる物を制限することがダイエットには大切なのだと痛快しました。


素人のダイエット法で失敗するケースの多くが、無理な食事制限と
無理な運動を続けることで、いつしか無理が高じて破綻してしまいます。


その点ダイエットのトレーナーが教えるダイエット法はやはり違います。
特にREBOLが教えるダイエット法は、無理な食事制限をせずに、だけど
効率的に痩せる方法を教えています。

プロのダイエットトレーナーが教えるだけあって、かなり効率的ですが、
その内容は秘密に包まれていて、一般の人ではなかなか知ることが
出来ないのが現実です。


でも最近、そのREBOLがダイエットDVDを発売したらしく、これから
かなり多くの人がそのDVDを参考にダイエットを成功していくことだと思います。

神戸クリニックでレーシック手術

bloger
(2011年11月22日 09:52) | | コメント(0) | トラックバック(0)
今から少し前にレーシック手術と呼ばれる目の視力を回復する手術を
神戸クリニックという眼科でしてもらいました。

長年目が悪く近視で不便だったのですが、レーシック手術を受けることで
劇的に視力を回復することができ、今では両目とも1.5の視力があります。

一昔前までは、レーシック手術をするのに百万単位のお金が必要だった
ようですが、いまでは20万円～30万円出せば手術を受ける事ができます。

しかも神戸クリニックの割引券を使うと、さらにレーシック手術の代金を値引く
ことができるのでお得ですよ。

検索すると、割引カードを無料で提供してくれる人に出会えるかもしれませんので、
神戸クリニックでレーシック手術をする人は、1度確認してみてください。

あと、注意点としてレーシックは100％安全に行う手術ではなくリスクも伴うので
そのあたりは十分確認しておいてくださいね。

おせちはどこで買いますか？

bloger
(2011年10月 9日 07:38) | | コメント(0) | トラックバック(0)
今年も残すところあと3ヶ月ですか。早いですな～。1年が経つのは。
毎年のことながら、年齢を重ねるに連れて時間のスピードが速くなっているように
思います。


そんな訳でことしもおせちの予約をスーパーやインターネットでする人が多いと
思いますが、去年はインターネットでおせちを予約して、イメージ写真と全く
違うものが届いたと大騒ぎになっていたことがありますが、今年はどうなるか？


20年位前なら、自宅で作る人が多かったですけど、最近じゃ作る人の方が珍しい。
まぁ、核家族が多いんでそれも仕方ないことかと。これも時代の流れ。


ちなみに私もすでにネットでおせちの予約をしたので、あとは正月が来るだけと
いう感じになっており、しかも2万円もする高級おせちを予約しました。


今年はけっこう自分としては頑張ったので、自分へのご褒美と新年から良い
スタートが切れるように頑張りたい思いを込めて、少し奮発しました！

2歳の幼児が便秘になって大変！

bloger
(2011年9月15日 09:49) | | コメント(0) | トラックバック(0)
うちの親戚の子なんですが便秘が酷くて困っているみたい。
年はまだ2歳で男の子。便秘が体内に溜まり過ぎて出す時に痛みがあって
トイレ（おまる）に位ってうんちをするのに凄く恐怖感を抱いているみたいです。


この事態を何とか打開してやろうと策を色々と考えているのですが、今一番
有力なのがオリゴ糖を使った便秘解消法です。
2歳便秘の頃は浣腸や便秘薬といった薬系で便秘を解消するのは抵抗が
あるのでオリゴ糖とヨーグルトのダブルパンチで解消してやろうと思っています。


もしこれがダメなら今度は柑橘系の果物を磨り潰して食べさせてあげようかと。
柑橘系の果物には便を軟らかくする作用があるので結構効果があるとか。
しっし2歳から便秘だったらこの先大人になったときもっと酷い便秘になったり
するのかな？

薄毛が気になり始めたら....

bloger
(2011年5月13日 19:43) | | コメント(0) | トラックバック(0)
女性の50代と言えば更年期障害の真っ最中で、無性にイライラしたり
気が滅入ったり、体が火照ったりと何かと大変な時期ですが、その中でも
抜け毛がかなり女性の心にダメージを与えるみたいです。

例えば髪の生え際の抜けが増えて、地肌が見えたり、髪のコシが
なくなってくる症状がでてきます。

そんな時はぜひ育毛剤に頼ってみてはいかがでしょうか。
一昔前なら、抜け毛は男性特有の症状だったかもしれませんが、最近では
女性の育毛剤も登場し、抜け毛予防に役立っているようです。

ただ、女性の育毛剤の場合は男性の育毛剤と違って、体に合ったものを
使わないと、あまり効果がないようで、ぜひサンプル品を試した後に
商品を購入することがベストです。

女性の薄毛や抜け毛は、対策をするとすぐに効果が現れるので
早めに対策しましょう。

身長が高いオランダ人から学ぶこと

bloger
(2011年3月30日 19:33) | | コメント(0) | トラックバック(0)
身長が世界一高い人種は、オランダ人で、なぜそんなに高いのかは
良く分かっていないのですが、どうも身長の伸ばし方があるみたいです。


間違っても背を高く見せる方法なぞ、オランダでは流行らない商売だと思います。


遺伝的な要素もあるようですが、オランダはバレーも強いので
バレーなどのジャンプをするスポーツをすると身長が伸びやすいのかも知れません。

大人（成人）になって身長を伸ばしたい日本人にとって、オランダ人の高身長は
うらやましい限りですが、背が伸びやすいスポーツだけでなく、食文化の違いから
くる身長の伸びの違いがあると思います。


背を伸ばす方法や身長を伸ばす方法など、インターネットを使うと
様々な情報がたくさん手に入りますが、やはり高身長のオランダ人の生活習慣や
食文化などを学んだ方がかなり確実に身長が伸びると思います。


最近では低身長の子供を持つ親が低身長の治療をしたくて、地方の人が
東京などの都市にきて、専門病院へ行く親御さんも増えてきています。

思春期になれば、オナニーなどを始めるので、自慰行為は身長が伸びない？など
間違った情報を親が持つ場合もあるので、今のうちから正しい知識を
身につけておきましょう。


もし子供の身長が気になるようでしたら、小児科などで一度診察してもらい、
それでも原因が分からない場合は、大学病院などの大きな病院へ診察できるよう
紹介状をもらいましょう。



エルビスプレスリーも愛した腕時計

bloger
(2010年11月22日 15:39) | | コメント(0) | トラックバック(0)
あのエルビスプレスリーも愛した腕時計が今私の手元にある。
ジャズマスターはカーキシリーズと同じくらいハミルトンの腕時計の中では ステータスが高い。 


 特に、ずっしりくる重みとデザイン性、そして正確に時を刻むあの音。 
ハミルトンの腕時計を1度使うと、他の腕時計が使えなくなるほど、 持つものを虜にする。

 ちなみに私の手元にあるのはジャズマスターのオートクロノ H32656133だ。 


もう昨日から何度も腕に着用して、その重みとデザインを何度も何度も 見ている。
 カッコよすぎる。

仮にこんな素晴らしいハミルトンの腕時計を彼女からプレゼントされたら 
それだけで私なんかイチコロだ。

断食ダイエットで－5kg痩せる！

bloger
(2010年10月14日 16:32) | | コメント(0) | トラックバック(0)
昨日から断食ダイエットを始めているのですが、すこぶる体の調子が良くて
頭が冴えています。この断食ダイエットを始める前は、最後まで達成できるか
ちょっと不安でしたが、実際はじめてみると、多少の空腹感はありますが、
最後までやり遂げたいという使命感というか、達成感を味わいたくなります。


体重も2日で－3kgと減っていい感じで減量できています。
あと、断食するときは、体調管理が凄く大切で、素人が無理して1週間とか
やるもんじゃないので、注意が必要です。


断食は体に掛かるストレスが大きいので、専門家の指示がないのに
長期間やると体を壊してしまう恐れがあるので気をつけてくださいね。


私は専門家の指示のもと、酵素液と呼ばれる補助食を使いながら
体内調整、腸内から老廃物を出してきれいにしています。


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ワーキングホリデーの年齢制限について

bloger
(2010年5月 6日 09:35) | | コメント(0) | トラックバック(0)

英語をマスターしようと思って海外留学も考えましたが

アメリカのボストンに6ヶ月留学しただけで100万円を超える

費用が必要なため諦めました。

 

そこで新しく考えたのがワーキングホリデーと呼ばれる

海外で働きながら英語をマスターすると言う素晴らしいシステムを

利用としたのですが、これには年齢制限があってその上限が30歳未満と

されています。

 

すべての国を調べた訳ではないので、確信を持っていえませんが、

30歳超えたらワーホリも利用できないのね・・・・

 

英語の勉強法を色々探しても日本国内で英語の学習をしても

スキルが底上げされないし思い切って海外に飛び出そうと思ったけど

この夢に風前の灯火。

 

日本国内で英語をマスターするのはお金も時間も必要だ・・・

ああぁぁ、いつになればマスターできるのか。

婚活と離活が最近流行しているとか。

bloger
(2010年4月12日 17:09) | | コメント(0) | トラックバック(0)

婚活＝結婚活動が盛んだと言われて久しいが、最近は離活＝離婚活動も

盛んだと言われています。

 

結婚活動も大変だけど離婚活動はその100倍大変だという。

やっぱり男と女、くっつくのは簡単だけど別れるのは大変なんだな。

 

もしこれから婚活を考えている人は、結婚するより離婚するほうが大変

だということを十分理解していた方がよさそうです。

 

実際私の友人全て結婚後、離婚しました！

ははっはあ！

 

もう2度と結婚はしないと豪語するくらい、結婚生活を続けるのは大変なので

無理に結婚する必要もないのかと思いますよ。

 

今の世の中生き方は色々なので自分で責任が取れれば

自分のやりたいように生きた方が良いと結局幸せなのかと思う今日この頃。

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